Perspektivenwechsel ist ein Leitmotiv in den verschiedenen Methoden (Meta Mirror, Disney-Modell Zuständen, Zwei Stimmen etc.)
Zudem sind die VAKOG Wahrnehmungskanäle auch fast für jedes Anliegen nutzbar.
Die SCORE Methode ist kräftig, weil sie den Begleitungsphasen entspricht. Symptom & Causes - Anliegen; Outcome - Ziel; Ressourcen – Lösungsfokussierung und Lösungsgestaltung; Effekt -
Lösungsgestaltung und Massnahmen.
Mir gefallen besonders die Disney und Stuck State / Desired State / Ressource / Separator Methoden. Die Projektierung in den Zuständen ist positiv, nachhaltig motivierend und eröffnet neue Perspektiven. Die Optimierung durch die Iterationen ist lösungsorientiert und leitet die effektive Veränderung progressiv in die Wege.
Bei Konflikten nutze ich die gewaltfreie Kommunikation von Marschall B. Rosenberg. Basierend auf Ich-Botschaften, dem Ausdruck der Gefühle und der Bedürfnisse sowie auf der Bitte empfinde ich sie als logisch, persönlich und verantwortlich. Der Mensch wird gefordert: bevor er reagiert, muss er reflektieren. Zudem muss er seine Gefühle analysieren.
Persönlichkeitstests ermöglichen den Coachee, sich und andere besser zu verstehen und sich anders zu verhalten. Der DISG-Test ist einfach, kurz und aussagekräftig.
Ich habe gute Erfahrung mit den Methoden sozialer Kosmos, Adler Ameise Stier, Timeline, Mandala, Lebensrad, Systembrett gemacht.
Zum Zweck der Energiesteigerung der Mentees und spezifisch die der Führungskraft nutze ich den Fragebogen und das Energierad zur Messung der Menschenenergie sowie Energiearten-spezifische Werkzeuge wie das Empagramm, die Personal Mission Statement und Ikigai Methoden.
Entspannungstechniken wie Atem- und Achtsamkeitsübungen gehören auch zu meinem Repertoire.